НУТС је с правом препознат као један од најкориснијих производа за повећање мушке потенције. Садрже широк спектар замењених и есенцијалних аминокиселина, као и витамине и минерале потребне за здравље крвних судова, срчаног и нервног система. Нуди нису афродизијак. Да би се ојачали либидо и побољшали ерекцију, требало би их редовно користити, али у малим количинама.
Опште информације о композицији и предностима ораха за потенцију
Свака врста орашастих плодова садрже следеће супстанце:
- Калијум и магнезијум. Ова два елемента одговорна су за здравље кардиоваскуларног система: ојачати крвне судове, регулирати притисак и допринети ефикасној снабдевању крвљу најмањим капиларима. Квалитет нервног проводљивости такође у великој мери зависи од сигурности тела магнезијумом и калијумом.
- Б Витамини В. Стимулишу чишћење крвних судова из депозита холестерола, побољшавају пренос нервних импулса, пружају нервну регулацију глатких влакана васкуларних зидова. Без витамина Б6, прерада и апсорпција протеина и аминокиселина је немогућа. Витамин Б9 је главни за здравље репродуктивног система (учествује у синтези сперме).
- Витамин Е - Снажни антиоксидант, посебно неопходан за мушкарце спортисте да заштите ћелије из слободних радикала, чији се број повећава након тренинга. Функција витамина такође укључује одржавање еластичности васкуларних зидова, регулисање активности сексуалних жлезда (смањује ниво женских хормона, повећава количину бесплатног тестостерона).
- Витамин С. Има директан ефекат на ерекцију - подстиче ослобађање ћелија азотних оксида, без којих је висока релаксација васкуларних зидова немогућа. Витамин Ц такође појачава Либидо, штити Лидигове ћелије из деструктивних оксидативних процеса, враћа штету на структури молекула тестостерона.
- Селенијум и цинк - Елементи неопходни за синтезу тестостерона и сперме, одржавајући здравље простатене жлезде.
- Фосфор - стимулатор производње Лецитина, који регулише производњу андрогена.
Садржај елемената неопходних за потенцију у различитим врстама ораха дат је у Табели 1.
Табела 1. Поређење популарних врста матица у садржају важним за елементе потенције (у мг на 100 г производа)
| Врста ораха | До | Мг | П. | Зн | Се (у МЦГ) | Ца | Вјеверице (у гр.) | Масноћа (у гр.) | Витамини | ||||||
| Е | Са | Б5 | Б1 | Б6 | Б9 (у МЦГ) |
Б3 | |||||||||
| Каша | 660 | 292 | 346 | 5.78 | 19.9 | 47 | 18.22 | 44 | 0.9 | 0.5 | 0,86 | 0.42 | 0.42 | 25 | 1.06 |
| Греетски | 474 | 120 | 332 | 3.1 | 4.9 | 97 | 15 | 65 | 2.6 | 1.41 | 0.57 | Седиште | 0.54 | 98 | 1.13 |
| Кедар | 597 | 251 | 575 | 6.4 | 0.7 | 18 | 13.7 | 68 | 9.3 | 0.8 | 0.3 | 0.4 | 0.1 | 34 | 4.4 |
| Бадем | 770 | 277 | 527 | 3.7 | 4.1 | 269 | 18 | 53 | 24 | 1.5 | 0.04 | 0.06 | 0.3 | 40 | 6.2 |
| Бразилски | 597 | 376 | 725 | 4.06 | 1917 | 160 | 14 | 66 | 7.87 | 0.7 | Назив | 0.62 | 0.1 | 22 | 0.29 |
| Хазелнут | 717 | 172 | 300 | 2.4 | 4.1 | 123 | 16 | 67 | 20 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | 0.7 | 88 | 5.2 |
| Пистација | 1025 | 121 | 490 | 2.8 | 10 | 105 | 20 | 44 | 2.3 | 5.6 | 0.87 | 1.7 | 51 | 0.52 | |
| Кикирики | 705 | 182 | 376 | 3.27 | 9.3 | 92 | 26 | 45 | 10 | 5.3 | 0.74 | Седиште | 97 | 1.76 |
Ораси за повећање потенције конзумира се у сир, прженом или осушеном облику, у нинктурима, смешама или у разним јелима. Класична комбинација - са павлаком или медом. У јелима од меса или рибама, ораси се додају у здробљеном облику или као део умака, али стручњаци не препоручују комбиновање ових врста производа због озбиљне пробављивости.
Орах
Позитиван ефекат ораха на тело и потенција је доказана чињеница. Штавише, не само нуклеи, већ и партиције и граната. Најкорисније за потенцију су зелене (младе) воће. Редовна употреба ораха не само да побољшава потенцију, већ и елиминише неплодност узроковану ниском мобилношћу и незадовољавајућом морфологијом сперматозоозе.
Висок садржај калијума, јода, магнезијума и незасићених масних киселина чини ораси неопходни за јачање потенцијала мушкараца који пате од хипертензије, коронарним срчаним болестима, васкуларним патологијама. Производ повољно утиче на рад штитне жлезде, чији хормони имају индиректни ефекат на интензитет производње тестостерона.
Класични рецепт за смешу: 15 матица, 200 г сувих смоква, сувих и грожђица, исецкајте блендер, ставите у фрижидер. Једите ноћу на кашици са Кефиром или павлаком.
Од орахаХладном пресовањем, уље се екстрахује, што такође позитивно утиче на потенцијало. Редовна употреба производа у храни помаже у побољшању квалитета нервних рефлекса, убрзава микроциркулацију крви, уклања токсине и радионуклиде. Уље ораха се може додати у салате, као и у готовим јелима риба или меса. Главна ствар није загрејати, иначе се бројни хранљиви сатерије трансформишу у токсине (попут меда).
Каша
Лудило Казав заузима другу позицију након бразилског у садржају СеленеКоји их такође разликује од осталих у погледу ефикасности ради побољшања потенције. Додатни део витамина и влакана може се добити помоћу индијских кавета као део биљних салата, на пример, од свеже шаргарепе и репе.
Рецепт:
- На грубим гратеру, решетка препричана и очишћена младе репе (500 г) и шаргарепе (250 г).
- Додајте 50 г каше и пресеците зелени лук.
- Потражите смешу од 150 г јогурта и кашичице меда.
Ђумбир или прстохват мушкатног орашчића могу додати у салату. Ови састојци такође доприносе повећању потенције.
Хазелнут
Лешници и лешници - плодови култивисаног и дивљег лешника. У другом случају језгро је мање, али у њима је и довољно корисних елемената. Ако пронађете хаљине за густе у шуми, можете бесплатно да се залијете на вриједан производ.
Висећи фунти помаже да се побољша потенција мушкараца са хиперпласијом простате, варикозне вене, дијабетес. Може се укључити у исхрану када губитак тежине - низак садржај угљених хидрата са високом храњивом вриједношћу. Да би задовољили дневне потребе тела у протеину, довољно је 10-12 комада.
Бадем
Од шаке бадема (око 10 комада), човек ће добити дневну норму омега-киселине, антиоксиданте, б витамине, као и цинк, калцијум, магнезијум, фосфор и протеин - комплетан сет за одржавање и побољшање потенције. Бадеми су различити Високи садржај аргинина -30-40 г воћа једе свакодневно ће осигурати повећан проток крви и опуштање крвних судова у региону Паха.
Можете да кувате са бадема Корисно пиће за потенцију: Брусите 6 орашастих плодова и семенки 3 кутије радилице (у брусилици за кафу или блендер), мешајте у чашу млека, додајте кашику меда. Бадеми су тешко пробавити, па се препоручује јести 15 минута пре главног оброка.
Кедар матице
Цедар матице (семе борова у кедровима) садрже велику количину здравих масти и оскудних аминокиселина (лизин, трипофани, метионин), имају оригинални укус. 200 г производа садржи дневник витамина К, који регулише степен прелома крви и укључен је у синтезу других витамина.
Цедар матице за потенцију могу се користити на следећи начин:
- У салату;
- У облику тинктура;
- Са медом.
Рецепт за тинктуре на неваљаним орасима: Исперите чашу воћа, заспите у теглу, сипајте 0,5 литара вотке, инсистирајући 40 дана (након 3-5 дана течност ће постати тамно смеђа). Након истека, тинктура је филтрирана, можете додати кашику меда или шећера. Користите 20 капи три пута дневно током 3-4 недеље.
Тинструтуре на огуљеним орасима (потребно је 40 г) такође издржати 40 дана, али свака 3 дана мора се уздрмати. Савијени огуљени ораси инсистирају се само недељно.
Кикирики
Само арацхис садржи клинички значајну количину ресвератрола. Ова супстанца има следеће врсте активности:
- Нормализује ниво липида у крви, штитећи посуде од депозита;
- Инхибира развој ћелија рака;
- Смањује ниво шећера;
- Спречава тромбозу.
Најпопуларнија јело од ове врсте матице је Арахиц пастешто је лако кухати код куће у присуству блендер.
Рецепт:
- Мрним 200 г орашастих плодова у блендеру.
- Додајте кашику шећера у праху и 2 кашике биљног уља.
- Помијешајте све, смешајте смешу у фрижидеру.
Због високог садржаја протеина лимунала, кикирики могу изазвати алергије на храну и дигестивни поремећај.
Бразилски орах
Бразилски ораси различито се разликују од осталих Високи садржај селена - у 100 г 1553,8% дневне норме. У телу се овај елемент не синтетише, већ активно конзумирати, истићи се као део сперме. За мушкарце који воде редован сексуални живот, бразилски орах је најбоља опција за попуњавање недостатка селена.
Рецепт за хранљиву коктел за побољшање потенције:
- Натопите 20 орашастих плодова у води 2 сата;
- Испери НУТС, додајте 4 датуме на њих, сипајте 2 шоље воде и мљевете у блендеру;
- Оптеретити смешу;
- Вратите млеко које је резултат матица до блендера, додај банану, мало ванилије и туку.
Побољшати потенцију Без повреде пробављања, бразилски ораси су најбоље комбиновани са зеленим салатама.
Пистација
Мушкарци најчешће користе пржене пистације са соли - као ужину за пиштоље. У таквом "кадру", ораси дају озбиљно оптерећење на јетру и бубреге, који нивои све користи. Најбоље од свега - осушени или пржени плодови без икаквог укуса адитива.
Пистација су укључени у рецепт за велики број јела, укључујући користност за потенцију. Пример је једноставна десертна салата која ће бити потребно 150 г јагода и грожђа, 50 г пистација, 2 кашике маслиновог уља.
Рецепт:
- Изрежите јагоде у 4 дела, грожђе у 2 дела.
- Помијешајте пистације, сипајте уље.
- Можете додати неколико лишћа корена корена.
Неки мушкарци праве тенктуре на шкољци пистацио, али за потенцију таквог пића неће имати смисла.
Заједно са медом - двострука снага
Мед и ораси су најпопуларнији и укуснији народни лек за повећање потенције. Мед повољно делује на еректилном функцији због следећих својстава:
- Промовише повећање количине азотног оксида;
- Смањује ниво триглицерида, штити кардиоваскуларни систем;
- Уништава широк спектар бактерија, укључујући провоцирање упале простате;
- Повећава тон тела.
Мед, попут орашастих плодова, садржи елементе неопходне за нормалну моћ: калијум, магнезијум, калцијум, витамин Б2, никотинска киселина. Композиција овог пчеларског производа такође укључује више од 40 минерала, богат сет ензима и масних киселина. Мед је одлична конзерванса, тако да се смеше, тинктуре и друга средства са његовом додатком се дуго чувају и не губе својства.Најповољнији ефекат на потенцију је кестен. Мед се помеша са сецканим орасима у односу 1: 1. Да бисте побољшали ефекат подизања либидо и мушке снаге у смешу, можете додати пергу или дроне хомоген.
Критике / мишљења
"Курага, грожђице, ораси и мед - све сам га помешала, ставио је у фрижидер и јео 1 или 2 кашике дневно. Складиште се 2 недеље нормално. До краја месеца, члан је стајао много боље".
"Мешавина меда и орашастих матица је добра ствар ојачати тело и потенцију, али тешко је пронаћи високу - душо. Додајем пергу да тачно засиће производ са жељеним елементима".
"Покушао сам много различитих орашастих матица и меда, али нисам осећао утицаја на потенцију. Општи тон тела је постао бољи - да".
"Једем орахе са киселом павлаком и семенком бундеве. Потенција након отприлике 1,5 месеци почела је да се побољша".
"Ако је потенција била узнемирена због недостатка супстанци које су у орасима, тада се уз њихову редовну употребу може побољшати. Али у другим случајевима не постоји ефекат, стиче се само вишак веће тежине".
Закључак
На основу садржаја супстанци важних за синтезу тестостерона (селенијум, цинк, витамин Е), најкориснији ораси су бразилски, индијски бадеми и кедар. Али разлози за погоршање ерекције не леже увек у недостатку сексуалних хормона. Најчешће, поремећаји потенције васкуларни су у природи, тако да ће било која популарна врста ораха са редовним употребом помоћи помоћи у побољшању ситуације. Овај производ није погодан за мушкарце са патологијама јетре или пробавне проблеме.