Мало ко ће се расправљати са чињеницом да интимни односи играју важну улогу у животу мушкарца и жене. А ако нешто није у реду у овим односима, онда то може уништити односе који се заснивају на искреној љубави и међусобном поверењу. Стога је питање како повећати мушку моћ веома релевантно, па шта треба учинити како би мушкарац увек могао да задовољи своју жену?
Постоји много начина да се повећа ниво потенције, али одмах треба напоменути да је главна ствар водити здрав начин живота.
Наравно, ово звучи отрцано, али је истина. Да би побољшао здравље и повећао потенцију, мушкарац треба да покаже интересовање за одређене производе који имају најповољнији ефекат на мушку моћ.
Треба напоменути да потенција мушкарца у великој мери зависи од емоционалног стања: најбољи резултати се могу приметити када мушкарац има искрена осећања према свом партнеру.
Рецепти за повећање мушке снаге
Треба узети 50 г јаког чаја (у овом рецепту ни у ком случају не користите врући, мора се охладити на најмање 50 ° Ц). Затим морате узети 50 г меда (као што знате, то је мед који има најповољнији ефекат на мушку потенцију), а биће вам потребно и 50 г вотке. Наравно, вотка није производ који се препоручује за повећање мушке моћи, али у умереним дозама иу комбинацији са наведеним састојцима, вотка није зла, већ добра.
Све ове производе треба темељно мешати, а затим загрејати, али не много - до 60 ° Ц. Након тога, добијено пиће, које има веома пријатан укус и арому, треба да попијете, али, што је веома важно, попијте га у једном гутљају. Ако је све правилно припремљено, нема сумње да ће све бити у реду са потенцијом и жена неће бити разочарана. Такав производ се елоквентно назива - "Умри мушки", а једним именом постаје јасно да је намењен правим мушкарцима.
Морате узети малу чашу вина (његов капацитет треба да буде максимално 200 г) и сипајте у њу 70 г ликера. Производ као што је алкохол је такође одличан за повећање нивоа мушке потенције, али треба имати на уму да је позитиван ефекат могућ само у умереним дозама. Сада једно жуманце треба ставити у чашу ликера (одвајање жуманца од протеина уопште није тешко). А сада се користи производ који изазива топао одговор код великог броја јачег пола - коњак (можете користити рум). Конзистенција треба да буде следећа: пиће је вишебојно, у њему плута жуманце, које подсећа на сунце. Због тога се такво пиће за повећање потенције назива "Цлеар Сун". Пити такав производ треба да буде у једном гутљају, који се зове хусарски, и нема сумње да ефекат неће дуго трајати.
Следећи рецепт за повећање потенције захтеваће следеће производе: млевену кафу (довољно је 3 кашичице), воду (3 шоље), гранулирани шећер (довољна је кашичица), потребно је да узмете сушени невен и све прокувате, али вам је потребно да то уради врло брзо. Када сви ови производи прокључају, треба у то сипати чашу вина (само полако, иначе неће бити ефекта) и поново све довести до кључања, па све добро процедити.
Сада би све требало да се охлади и ту треба додати мало меда (као што је већ поменуто, овај слатки и укусни производ је веома добар за потенцију). Пиће се зове једноставно - "Мед".
Морате знати меру
Све ово на најбољи начин помаже да се повећа мушка снага, али одмах треба да упозорите представнике јачег пола да морате знати осећај пропорције. Ако се горе описане дозе удвоструче, онда ефекат неће бити онај који се очекивао, већ управо супротно. Морате знати да злоупотреба алкохола најштетније утиче на потенцију и сви алкохоличари пре или касније (а у већини случајева пре) постану импотентни.
Повећање мушке моћи, наравно, веома је важно за сваког припадника јачег пола, али треба узети у обзир да то не би требало да постане само себи циљ. И не треба узимати разне лекове сумњивог квалитета који обећавају фантастичне резултате - ствари се могу лоше завршити.
Вежбе које повећавају мушку снагу
Да би се мушкарац осећао самопоуздано, није довољно само да једе праву храну и води здрав живот. Неопходно је редовно изводити одређене вежбе, а ако их радите на време и правилно, можете бити сигурни у позитиван резултат. Такве вежбе треба да постану свакодневна гимнастика за мушкарце, а стручњаци су одавно доказали ефикасност такве гимнастике. Извођење ових вежби је једноставно неопходно за оне мушкарце који из неког разлога више не показују дужно интересовање за секс, њихова ерекција је ослабила.
- Требало би да почнете са вежбом, која се зове "Предњи корак". Човек стоји усправно, руке се нежно спуштају. Морате ходати, подижући колена до максималне границе. Изводећи ову вежбу, морате покушати да држите колена притиснута на стомак што је више могуће.
- Још једна веома ефикасна вежба је Мост. Потребно је да лежите на леђима, док су вам колена полусавијена, стопала треба да се ослоне на под, руке испружене дуж тела. Неопходно је подићи карлицу, док леђа равномерно додирују под. Након тога, потребно је да устанете усправно (док вам колена треба да буду благо савијена) и почнете да трчите на месту, али чарапе се не скидају са пода, већ се пете скидају. Упркос привидној једноставности, извођење такве вежбе је прилично тешко и напорно, па је у почетку довољно да то урадите не више од једног минута. Такве акције имају најпозитивнији ефекат на потенцију.
- Сада треба да седнете на столицу (требало би да буде удобно), нагните се мало напред, док су вам рамена исправљена и треба да покушате да увучете нешто замишљено у себе, а увлачење треба да изврши место које се налази између ануса и тестиса. Таква вежба се зове "Усисивач", а у великој мери доприноси повећању потенције.
- Човек пажљиво седи на столицу и држи је за леђа, након чега почиње кружне покрете карлицом. Када изводите ову вежбу, веома је важно да правилно дишете стомаком, а када дође време издисаја, потребно је да увучете анус, и то треба да урадите са максималном оштрином, тада ће ефекат бити позитиван. Треба имати на уму да кружни покрети карлице треба да буду веома глатки, потребно је да урадите од 6 до 12 понављања (како се испоставило), затим одморите 2-3 минута и обавите још 2-3 приступа.
Такве вежбе значајно повећавају мушку снагу, јер проток крви у гениталном подручју постаје већи и, што је веома важно, они мишићи који су одговорни за потенцију боље раде.
Међутим, осећај пропорције је важан у свему, тако да не би требало одмах да дате телу максимално оптерећење, морате почети са малим и постепено повећавати оптерећење.
Треба напоменути да не треба чекати док мушка снага не постане мања - превентивне акције доводе до много позитивнијих резултата.
Која храна повећава потенцију?
Да би се мушкарац осећао што самопоузданије у кревету, посебну пажњу треба обратити на исхрану, јер постоје намирнице које помажу да се стекне самопоуздање. Стога, ако вас брине питање како повећати мушку снагу, онда морате јести више хране као што су ораси, маслиново уље и авокадо. Чињеница је да садрже праву количину мононезасићених масти.
Мало људи зна да је познати женскарош Казанова ујутро појео 50 г острига (ако су вам потребни производи који повећавају снагу човека, онда су остриге најбоље) и урадио то како треба - овај морски плод садржи велику количину цинка и да ли је ова супстанца која доприноси производњи сперме и циркулацији. Ако није могуће јести остриге у таквим количинама, онда је у реду - велика количина цинка се налази у чоколади, раковима и риби.
Морате јести више овсене каше, која садржи аминокиселине неопходне за повећање потенције, оне помажу у јачању крвних судова. И још једном се мора рећи о опасностима пијанства: они мушкарци који свакодневно пију алкохол ризикују да изгубе 7% тестостерона након 3 недеље.
Веома добри помагачи мушкарцима су лук и бели лук, као и празилук. Ако говоримо о таквом производу као што је хлеб, без којег ниједан прави мушкарац не може, онда треба дати предност раженом хлебу. Чињеница је да раж садржи витамин Б, који је веома неопходан за повећање ерекције.
Дакле, повећање потенције је у рукама сваког човека.