Можете брзо повећати потенцију код мушкараца након 40 година природним методама код куће, без прибегавања традиционалним методама терапије. Довољно је пратити принципе дијететске исхране, водити активан начин живота и изводити физичке вежбе за јачање мишића карлице.
Симптоми
Без обзира на старост пацијента, примећују се следеће симптоматске манифестације:
- Тешка еректилна дисфункција или повремена импотенција.
- Члан брзо пада, чак и ако мушкарац доживи јаку сексуалну жељу.
- Потешкоће са ејакулацијом.
- Често и често болно мокрење.
- Психолошки проблеми (комплекс инфериорности, ниско самопоштовање).
Разлози
Важно је узети у обзир факторе који изазивају развој патологије:
- Низак ниво хормона тестостерона у мушком телу, што доводи до кратког сексуалног односа због слабе ерекције и брзе ејакулације.
- Стагнирајући процеси у карличним органима, што узрокује слаб доток крви у пенис. У случају кршења снабдевања крвљу, долази до сужавања судова пениса.
- Неправилни сексуални контакти, укључујући промискуитет.
- Систематски стрес.
- Узимање лекова који укључују тестостерон (тело престаје да производи супстанцу самостално).
- Злоупотреба алкохола, пушење.
- Хроничне болести генитоуринарног система.
- гојазност.
- Недостатак витамина и минерала.
Како појачати
Препоручује се побољшање ерекције лековима, али ако се открије органска нетолеранција активних састојака синтетичких лекова, дозвољена је употреба традиционалне медицине.
Припреме
Проблеми са потенцијом могу се решити уз помоћ лекова у облику таблета:
- ПДЕ-5 инхибитори - помажу у побољшању циркулације крви у пенису.
- Антитела на ендотелну НО синтазу - повећавају сексуалну жељу (либидо), елиминишу узрок еректилне дисфункције. За разлику од горе наведених лекова, овај лек не доводи до повећања крвног притиска, што може изазвати развој болести кардиоваскуларног система.
- Иохимбине - делује на периферне рецепторе, олакшавајући почетак ерекције услед ширења крвних судова у пределу карлице.
- Алфа-блокатори - спречавају вазоспазам, што помаже у нормализацији снабдевања крвљу кавернозних формација.
- Антиспазмодици - користе се за ширење артерија.
Биоадитиви
Дијететски суплементи и хомеопатски препарати не помажу увек у отклањању клиничких симптома, стога лекове ове групе треба посматрати као помоћну терапију.
Биљни препарати делују током периода сексуалног узбуђења, погоршавајући сензуалност током односа.
Поред тога, активне компоненте препарата имају тоник и помажу у смањењу нивоа холестерола у крви.
Пре него што почнете да користите дијететске суплементе, требало би да се консултујете са својим лекаром. Само специјалиста може одредити тачну дозу, учесталост и трајање узимања средстава.
Народне методе
Постоје такви популарни рецепти за импотенцију:
- Помешајте једнаке размере меда и сецканих ораха. Припремљену смешу треба конзумирати два пута дневно, 1 тбсп. л. у року од 2 недеље. За гојазне мушкарце, употреба овог лека је контраиндикована, јер. мед садржи велику количину угљених хидрата.
- Помешајте 500 г воштаног колача и 500 мл вотке. Доведите производ до кључања, а затим кувајте на лаганој ватри док се не формира густа смеђа конзистенција. Додајте 500 г вазелина. Охладите, а затим формирајте свеће дужине 2 цм Ставите производ у фрижидер на један дан. Супозиторије се користе два пута дневно месец дана. Пре примене, препоручује се пражњење црева како би се убрзала апсорпција активних супстанци.
- Помешајте 1 тбсп. л. здробљен корен гинсенга, 300 г меда и 30 мл водке. Оставите да се кува 10 дана. Узмите лек три пута дневно за 12 тсп. после јела. Овај лек помаже у обнављању потенције, али ток лечења је најмање 2 месеца.
- 2 тбсп. л. коприва сипати кључале воде у запремини од 100 мл. Оставите лек пола сата и процедите. Узмите децукцију 30 минута пре јела. За припрему производа могу се користити само млади листови лековите биљке, јер. зрела коприва повећава згрушавање крви и нарушава микроциркулацију у интимној зони. Трајање терапије је 45 дана.
Телесне вежбе
Постоји низ вежби које помажу у повећању потенције:
- Седите на столицу са ногама у ширини рамена. Савијте руке у лактовима, спуштајући се. Затегните мишиће задњице током вежбе. Дишите кроз нос. Требало би да изведете 6 сетова по 10 пута.
- У стојећем положају савијте колена и ставите руке на појас. Померите карлицу напред, а затим назад. Пенис треба да се љуља док то радите. Потребно је извршити 5 приступа, чије трајање је најмање 3 минута.
- Чучните, повлачећи скротум што је више могуће. Брзо удахните, затегните задњицу и док издишете, опустите мишиће карлице. Треба извршити 7 приступа.
Дијета
Када се појаве први знаци патологије, важно је поштовати следећа правила исхране:
- Избегавајте слаткише и слаткише.
- Ојачајте свој режим пијења.
- Једите доста сувих кајсија и ораха.
- Дајте предност зеленом чају.
- Смањите масну и зачињену храну.
- Диверзификујте исхрану морским плодовима.
- Једите више биљне хране.
Сек
Потенција након 40 година обично омогућава мушкарцу да има најмање 3 сексуална односа недељно.
Погоршање се јавља у позадини недостатка редовног секса. Препоручује се да се даје предност орално-гениталном чину, који изазива навалу крви у пенис.
Отклањање негативних фактора
Важно је узети у обзир низ таквих карактеристика:
- Правовремено лечите пратеће хроничне болести, посебно када су у питању полно преносиве инфекције.
- Простатитис у већини случајева постаје главни фактор еректилне дисфункције. Због тога је неопходно консултовати лекара како би се елиминисао запаљен процес у простатној жлезди.
- Прекомерна тежина често доводи до немогућности сексуалног односа, чак и ако постоји јака сексуална жеља. Важно је уравнотежити дневну исхрану да бисте нормализовали телесну тежину.
- Лоше навике негативно утичу на потенцију. Требало би да смањите унос алкохола и престанете да пушите.
- Емоционално стање је главни фактор мушког благостања. Због тога је важно избегавати стресне ситуације и, ако је могуће, покушати да се развеселите у условима претеране нервне напетости.
Мере превенције
Придржавајте се неколико једноставних правила:
- Ојачајте свој имуни систем.
- Немојте се превише охладити.
- Избегавајте промискуитет.
- Водите активан животни стил.
- Одустаните од лоших навика.
- Придржавајте се режима спавања и исхране.
Важно је благовремено консултовати лекара када се појаве први знаци импотенције како би се избегле компликације.